ニコチンガムやニコチンパッチ以外にもたくさんの禁煙グッズがあります。

チャンピックス通販で禁煙宣言

各種禁煙グッズのご紹介

各種禁煙グッズのご紹介

こんなにある禁煙グッズ

禁煙と言われると禁煙グッズの代表格とも言えるニコチンガムニコチンパッチを用いることが主流のように感じますが、これまではなかなか成功できないどころか、タバコがやめられないという失敗を繰り返してきたため、禁煙するのであれば、病院などにも行かずにあまり出費をかけずに楽しくやりたいと思う方にお勧めの禁煙方法をいくつかご紹介します。

禁煙パイポ

禁煙パイポ

数十年前には、流行語としてもお馴染みの禁煙パイポ。ニコチンが含まれているわけでもなく、フルーツのフレーバーがほとんどです。こまめにフタをすれば長持ちします。タバコを吸うしぐさや手持ち無沙汰には効果が絶大です。コンビニやタバコ屋の片隅はある商品です。禁煙するには役に立ちます。

禁煙本(本・DVD)

禁煙本(本・DVD)

禁煙できることを実現するための本もあります。有名なタレントや海外の方で自身のもともとヘビースモーカーだった経験から禁煙するために開発した方法をなどがあり、特に「読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー(アレン・カー著)」は、具体的なことよりも、自身の心に問いかけてくるような感じがしますので、読んで自身をもう一度見つめ直すことができます。

インターネット禁煙マラゾン

インターネット禁煙マラゾン

普段何気なく使うインターネットにも、禁煙にも役立つことを見つけました。インターネット禁煙マラソンという禁煙を支援する女性のお医者さんが主宰されているものです。3週間の禁煙開始プログラム(1口10,000円~参加登録寄付金)を参加できます。同じ時期にスタートする仲間や禁煙に成功した先輩たちからアドバイスももらえることが特徴です。PCコースだけでなく、携帯コースも有るほか、メルマガだけというメルマガコース(参加登録寄付金1口3,000円~)もあります。こっそりと1人でやりたい方などにおすすめします。

禁煙茶

禁煙茶

女性から提供された情報です。女性同士仕事の間によく一服しながらこれはいけるという太鼓判を押されたのでご紹介します。禁煙茶といっても特にこれ!というわけではなくプーアル茶を用います。ダイエットに良いとされるお茶ですが実は禁煙にも効果があるようです。少し苦みがありますが、慣れればとてもおいしいお茶です。他の茶葉とブレンドして飲みやすくするのも良いでしょう。